더위 먹었을 때 증상과 응급조치 방법

더위를 먹으면 체온 조절이 어려워져 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 더위 증후군이나 열사병을 예방하고 증상을 조절하기 위해 적절한 응급조치가 필요합니다.

 

더위 증상

-체온 상승: 더위로 인해 체온이 상승하여 38도 이상으로 올라갈 수 있습니다.

-피부 적색과 갈색: 피부가 홍조되거나 화상과 같은 갈색 변화가 나타날 수 있습니다.

-땀 과다 분비: 땀이 과다하게 분비되어 죽음에 이르기까지 심각한 상태로 이어질 수 있습니다.

-어지러움과 현기증: 체액 부족으로 혈압이 낮아지면 어지러움과 현기증이 나타날 수 있습니다.

-구토와 오한: 체내 열이 상승하면서 구토와 오한이 발생할 수 있습니다.

더위 응급조치 방법

-그늘진 곳으로 옮기기: 더위에서 벗어나서 그늘진 곳으로 이동하고, 가능하면 실내로 들어가서 실내 온도를 낮추세요.

-물 마시기: 물을 소량씩 자주 마셔 체내 수분을 보충하세요. 차가운 물보다는 실온의 물이나 스포츠 음료가 좋습니다.

-수건을 이용한 신체 냉각: 수건을 찬 물에 적셔서 목, 손목, 발목에 올려 체온을 낮추는데 도움이 됩니다.

-의식이 있는 경우 적절한 자세로 눕히기: 의식이 있는 상태에서는 등을 받친 채로 눕히고 다리를 올려 피를 신속하게 뇌로 공급합니다.

-의식이 없는 경우 응급 신고: 의식이 없거나 응답이 없다면 즉시 응급 신고를 하고 신속한 의료 도움을 받아야 합니다.

-선풍기나 에어컨 사용: 환기가 잘 되는 장소에서 선풍기나 에어컨을 사용하여 체온을 조절하세요.

-의료 전문가와 상담: 증상이 심각한 경우 또는 응급 상황일 경우 즉시 의료 전문가와 상담하고 필요한 조치를 취하세요.

더위 증상을 미리 예방하고, 증상이 나타날 경우 신속한 응급조치를 통해 심각한 상황을 예방하세요. 건강을 최우선으로 삼아 안전한 여름을 보내시길 바랍니다.

 

https://healthythoughts.co.kr/%eb%8d%94%ec%9c%84-%eb%a8%b9%ec%97%88%ec%9d%84-%eb%95%8c-%eb%91%90%ed%86%b5-%ec%96%b4%ec%a7%80%eb%9f%ac%ec%9b%80-%ec%a6%9d%ec%83%81/

더위 먹었을 때 두통, 어지러움 증상 응급조치 방법